你缺鈣嗎？

你缺鈣嗎？
睡覺會多夢、翻來覆去、翻滾、易驚醒、磨牙齒。
小孩睡前會吵鬧、情緒不穩定。
喜歡咬指甲、指甲軟。
女性生理期會經痛不舒適，情緒非常不穩定、易怒。
不能久站、腰部常有狀況，起床不能馬上站立。
常喝茶、咖啡。
長時間缺鈣會造成骨質疏鬆症，退化性關節炎。
缺鈣不會要人命，但會讓生活品質降到最低點。