改變腦袋、才能改變未來！

思考是人類進步的主因，
哺乳動物，也只有人類會思考。
所以人類不斷的演進，
想想自己多久沒有思考了，
思考什麼？
思考自己到底要什麼？
人生這一趟到底要什麼？
還是我們真的從一開始就搞錯方向了？
一般人離開學校，只想到找工作、找份穩定的工作。
從沒有人引導我們應該先想！
我們到底要什麼，才決定我們要做什麼。
結果好不容易，穩定的工作有了，做了若干年才發現，自己想要的離我們愈來愈遠了。
過去；已經來不急了！
如果再不用腦袋想想！但未來呢？
找個安靜的時間，好好和自己談談；
到底自己真的要什麼？再去找要做什麼？

下一代會更好嗎？

販賣毒品是違法的！
但市面上公然販賣對身體造成傷害的食品卻無人管。
讓我們的下一代身體愈早受到傷害，
飲料：化學果汁、可樂，年輕人的主要水份來源。（台灣全世界洗腎冠軍）
油炸：香雞排、塩酥雞。（直腸癌排名第一）
零嘴：過量的食品添加物，讓情緒反應過度或不足。（如過動、憂鬱）
藥物：不明來源的藥品、秘方等
食物進入身體容易，排出來困難。

態度、能力、架構、業績！

態度、能力、架構、業績！
態度：
是事業的基礎；像大樹的土壤，要有足夠的養份來養護末來大樹成長所需，當然更需要外來的澆水與施肥，及時給與土壤的需要。
能力：
像樹幹大枝粗壯挺拔，是樹木成長的指標，要成為大樹要夠高、夠粗、夠直。
架構：
像樹枝；枝枝節節不斷的成長，時時有新枝成長，讓大樹茂盛濃密。
業績：
像大樹的果實，隨著肥沃的土壤不斷的提供養份，壯大樹幹、增加枝葉的茂盛，結成壘壘的果實。

《令人震撼的 0.1》

在一場國立大學EMBA、高階企業經理人的演講中，提到簡單的數字遊戲：1x1x1x.....
1乘1，乘以十次，答案會變多少呢？
答案很簡單，當然是「1」啦。
可是── 1.1x1.1x1.1x1.1....
也就是1.1乘1.1，乘以十次之後，答案會變多少呢？
我想，答案就不容易算了！
問問學員，有人猜十，有人猜八...正確答案多少呢？
你要不要用計算機算一下？答案是「2.85...」。
假如每天進步一點點，日積月累，積極、不斷地進步、再進步，那麼「乘以10次」之後，答案就變「2.85...」
可是，如果每天懶散一點、懈怠一點、沒有目標、無所事事........
0.9x0.9x0.9x0.9....亦即，「0.9」乘以十次以後，答案會變多少呢？
問問學員，有人答：「0.8」，有人答「0.7」......正確答案是多少呢？
請你親自用計算機算一下好嗎？
相信你的印象會更深刻！
答案是「0.31」
啊？
「0.9」自乘十次以後，會變「0.31」而已呀？
這，就是「積極」與「懈怠」截然不同的命運！
有人在自我生命中，加入了「正向」、「積極」、「堅持」、「永不放棄」的因數，每天努力朝向自己的目標前進，
那麼，他們的成績就愈來愈亮麗，業績愈來愈加倍！
可是，有些人個偷懶、萎靡、沒有目標、不願積極行， 那麼他們的命運，可能就是極普通，甚至是「倒退魯」的景象。
「不跪地，怎能聞花香？」
一名攝影師說：「要拍出花的氣味，就要蹲下、跪下，以謙卑的態度貼近花朵！」
人，也是一樣，想要有精彩的人生，就必須以實際行，積極的用生命來交換！
所以，「少年時要狂，目標遠大、胸懷天下；青年時要闖，要勇於行、創新，成為生命的勇敢戰士！」
因為，「上半輩子不猶豫，下半輩子才能不後悔！」
真的是一題蠻有趣的數學題！
1x1x1意指，每天一成不變，最終的結果還是 1。
1.1x1.1x1.1意指，每天改變或學習一點點，最後也將聚少成多、聚沙成塔。
0.9x0.9x0.9意指，每天偷懶一點，損失在不知不覺中變大，競爭力也在不知不覺中消失。
在新的一年裡；從今日起，希望大家都能像那1.1x1.1x1.1的數學題一般，每天改變或學習一點點，你就會成功幸福 ~^^~

人體傷口癒合的幾個自癒動作

人體傷口癒合的幾個自癒動作
身體遇到傷口，會先指派血小板去凝結傷口，阻止傷口繼續出血。所以血小板不足，不能凝血，又稱血友病或血癌。
釋出的血小板將傷口全部凝結就稱為結疤，主要目的是要阻止外來的細菌破壞傷口，也為阻止傷口繼續出血。
掉疤後皮膚會略呈黑紅色，是因為身體要防止紫外線對新生皮膚的傷害，而自己形成的黑色素。
小傷口最後就會完全的復原，但大傷口就會留下讓人討厭的疤。
如何不留疤痕：
大量的蛋白質、維生素C、維生素E。
蛋白質：為身體建造與修補組織最重要的原料，傷口需要原料作復健。
維生素C：傷口癒合與加速回復皮膚顏色的色差。
維生素E：傷口癒合與不留疤痕重要的元素。

你缺鈣嗎？

你缺鈣嗎？
睡覺會多夢、翻來覆去、翻滾、易驚醒、磨牙齒。
小孩睡前會吵鬧、情緒不穩定。
喜歡咬指甲、指甲軟。
女性生理期會經痛不舒適，情緒非常不穩定、易怒。
不能久站、腰部常有狀況，起床不能馬上站立。
常喝茶、咖啡。
長時間缺鈣會造成骨質疏鬆症，退化性關節炎。
缺鈣不會要人命，但會讓生活品質降到最低點。

人際關係三大特點：

人際關係三大特點：
個體性：
改變以個人的喜好和意願為趨向，別以自我為中心，期望他人。改變學習嚴以律己、寬以待人。
直接性：
人與人相處的關係是可以直接感覺的，肢體語言占溝通的55％，語言內容只有7％。學習真誠待人、品格誠信。
情感性：
關係的基礎是人們彼此間的情感活動，習關心人、勝於事件。關心事件背後，人的情感反應，將人與事分開。

擾人的便秘

擾人的便秘
癌症；目前是臺灣十大死亡的排行榜，其中；直腸癌又排名第一。
大腸是有益菌和壞菌的生長地，過多的壞菌，會讓身體的抵抗能力下降，並產生更多對身體不好的壞菌。
便秘是因生活習慣、飲食引起，運用藥物只能暫時改善，最終還是以改善飲食為主要方式。另一方法就是借助補充纖維質。
一天無法一次排便就算便秘，補充足夠的纖維質，成人每天至少需要25公克，一盤青菜約3公克。纖維質分可溶於水與不可溶於水兩種。纖維的主要來源以蔬果為主，所以政府提倡全民蔬果579。
造成便秘原因有四：
一.水份攝取不足：
多喝有礦物質的水，不喝軟水、酸性水。每天至少喝2000CC乾淨的水，不可用飲料或茶來取代。
二.飲食中纖維質攝取過低，油炸類攝取過多：
少纖維、多油的飲食，會讓便便黏稠、惡味，補充纖維質以12公克為每日上限。
三.大腸蠕動不正常：
蛋白質缺乏，讓大腸的蠕動變慢，腸子的彈性疲乏無力。
四.增加大腸的有益菌：
攝取乳酸菌，直接讓大腸的有益菌增加，增強大腸的活力。提升有益菌的生存環境。
解決便秘需要補充的有：
好水、纖維質、蛋白質、乳酸菌等。

營養素缺乏的簡單狀況

營養素缺乏的簡單狀況
A：癢、全身有洞的地方都癢口、鼻、耳、毛細孔等。
B：累、肝活力減退，易疲倦。
C：脆、膠原質不足，皮膚缺彈性。
E：老、老人斑等。
鈣：緊、神經收縮不正常。
卵磷脂：濁、血液濃稠。
鐵：暈、貧血。
蛋白質：垮、肌肉鬆弛沒彈性。

日本的白隱慧鶴禪師

日本的白隱慧鶴禪師是一位有道高僧，生活嚴謹，戒行莊嚴。距離他的寺院不遠，有一戶開布店的人家，全家都是白隱禪師的信徒。
某天，這戶人家氣急敗壞地抱著未婚女兒所生的嬰兒前來興師問罪，因為女兒招認說孩子的父親是白隱禪師。這位信徒聽了女兒所說，簡直像天崩地裂一般，萬萬料想不到竟有這樣的事，因為白隱禪師是他最敬重的人呀！
他怒衝衝地拿著木棒，看到白隱禪師，不由分說先痛打一頓：
「你這個壞傢伙，看你和我女兒做的好事！」
「我和你的女兒什麼事啊？」
「哼！你還耍賴！」說著，對白隱禪師又是一頓毒打，然後憤憤地把嬰兒朝白隱禪師面前一放，說：「這是你的孽種，還給你！」
白隱禪師只淡淡地說了一句：「是這樣的嗎？」
從此，白隱禪師只得經常抱著孩子到村莊上去化些奶來餵養嬰兒，民眾再也不相信、敬重白隱禪師了，常常羞辱他、罵他，禪師卻一句辯白都沒有。
一年後，那位未婚少女終於向父母認錯懺悔，吐露出實情，原來孩子的父親另有其人。這對夫婦非常懊恨冤枉了禪師，有一天他們到禪師的寺院裏去，送了許多供養的禮品，說明事情的原委，請白隱禪師原諒，並表示要把嬰兒帶回去。
白隱禪師依然只是淡淡的一句：「是這樣的嗎？」便把已經長得非常天真活潑的孩子還給他們。

如果你是清白的,就是清白的.不需要和任何人解釋.自己是清白的.好深的哲理.

佛陀佛理

佛陀正在與眾信徒講經，
一位恕氣衝衝的長者，當者眾信徒的面，進門就開口大罵。
佛陀；你是何居心？為什麼把我全家人都誘騙到你的道場，
聽你的佛法。
佛陀勸老者別生氣，但怒氣中的長者完全聽不進耳，
又罵了好一會，才慢慢的停止。
佛陀問：看您可是位德高望眾的長者，
請問：您的晚輩去看您時，可會帶著禮物。
長者回說：當然他們都會帶著精美的禮物。
佛陀問：是否所有的禮物您都喜歡呢？
長者說：不一定都非常喜歡。
佛陀說：如果有不喜歡的禮物，您會怎麼處理？
長者說：會請他們帶回去。
佛陀接著說：您今天來看我，但帶來的禮物我不喜歡，
是否可以請您帶回去。
長者對佛陀的佛理，佩服的無言以對。
也和全家人一樣，都歸依在佛陀的門下學習佛理。

別人的不禮貌，是他的過錯！我們不該為了，別人的過錯而生氣。

安麗我不要！

安麗對新朋友來說：最直接的反應就是；我不要、沒興趣。
好像安麗是鬼魂般！
生活有目標，但人生有目標嗎？
滿意【現在】嗎？收入？生活方式？等
未來希望比現在好嗎？
現在到未來的過程中，要做些慣性思考的改變。
因為現在的我們，是三年前的決定，
未來就要看現在的決定。
如果維持不變，未來只有一條路，就是會更壞。
安麗我不要！
如果讓新夥計瞭解到，
安麗是讓未來變好的一個最佳選項。
就會是安麗我要定了。

「？」代表問題、還是困難！

問題和困難有差別嗎？ 好像沒有差別！
只是面對「？」時的態度表現，是積極還是消極。
把「？」當困難，就會選擇逃避，找我不會、我不能當藉口。
所以終身不會解決當前的困難。
把「？」當問題，就會想辦法解決它！
生活中有太多的「？」，如果一昧的選擇逃避！永遠不會成長。
不成長；就永遠停在一個定點。
是好？還是不好？就看個人的選擇了！

安麗好難

新人都有共同的疑惑？
每月38萬的業績怎麼可能？
當然；一下子，一個月要38萬，真是如登天難！
但只是難，並不是絕不可能。
何況；安麗可以不斷的累積，無數的小業績！
一個人做不到，可以利用時間，
用時間去累積人數，一年、兩年、十年、二十年！
重點是安麗沒有時間的限制與規定。
只要能累積到38萬，經濟就能得到保障與自由。
安麗只是不斷重複的做累積的工作；
只要持續做著，累積到一個數量是早晚的事。
難嗎？看懂的就會知道值得的！值得才會想辦法解決困難。