健康的三塊基石

第一塊基石－排除毒素
對病人來說，有關「疾病是由體內的毒血症（toxemia）造成」的理論大不中聽，倒是巴斯德認為「疾病是由體外的生物引起」的論調較易被接受。因為這樣病人可以自認為是一個殘忍敵人的俘虜而哀鳴：「為什麼這些要發生在我身上呢？」
我反覆向病人解釋：「你的痛苦、悲哀和疾病都是由你自己的膳食錯誤和藥物所引起，你受苦是因為你體內充滿了有毒的廢物。這些不良選擇下的食物充滿人造香料、防腐劑、合成品和過份製煉的成品，它含有太多的刺激物，太少蔬菜和水果的天然維生素。即使你選擇的是完整、天然的食物，它們也許曾經過不適當的處理，例如煮的太過份，或在油中煮過然後蓋以有害的調味品。正常消化的化學反應不單是被這些有毒的廢物擾亂，同時也被有害的藥物、不健康的生活習慣（包括沒有運動）等破壞了。於是含劇毒的物質──毒素──就滯留血中，損壞過濾器官和排泄器官，包括腎、肝、腸和皮膚等。」
這些毒素都是惡徒，是疾病的真正原因；如果身體要回復健康，就一定要剷除它們。
據我們所知疾病是身體某部份在嘗試擺脫引起疾病物質的努力，這就是用以建築你的健康之屋的第一塊基石。
身體燃燒這些廢物的【可怕的努力】，引致發燒；被用以作為緊急替代性排泄途徑的器官變化（通常是破壞性的），造成了病理，或是疾病的過程和情形。